Друзья разъехались. Так много проблем. И настроения нет. В это время особенно важно позаботиться о себе и запастись силами на весь год.
Чтобы поддержать себя, ты можешь прямо сейчас составить список 5-10 приятных дел. Например:
посмотреть любимый фильм 
,встретиться с друзьями 
,выпить чай с печеньками 
,отправиться на прогулку
,просто уютно устроиться с котом под теплым пледом
.Как только список будет готов, повесь его на видное место и выполняй каждый раз, когда грустно.
